今年は例年に比べ、雪の日も多く2月らしい寒さです。ぬかるんだ雪道は、ころびたくないですね。私がヘルニアになり入院してから今日で6ヶ月がたちました。元の体を取り戻す戦いの半年でしたが、寒いと筋肉が硬くなるのがまだ悩みのたねです。でも確実に体調が良くなっていることを実感しています。先日、リハビリの先生に股関節の筋肉の柔軟性が大切だと言われました。寒いと、とかく姿勢が悪くなりがちですが、人間はきちんと正しい姿勢で立ったり、歩いたりするのが大切のようです。寒い日は、身体の芯から温まる鍋かな～　ということで、シャブリをあけて、鍋の夜です。シャブリは、シャルドネでもきりり＆さっぱりなので、どんな鍋とでもよいと思います。